Comment fonctionne le suivi quotidien ?
Chaque habitude est représentée sous forme de grille où chaque case correspond à un jour. Un simple clic permet de cocher ou décocher les journées selon votre progression réelle, facilitant la correction d’éventuels oublis. Cette méthode visuelle booste la motivation grâce à l’aspect concret du suivi et permet de repérer d’un coup d’œil les périodes de réussite ou de relâchement.
Les données sont conservées uniquement dans votre navigateur, ce qui garantit une confidentialité totale. Aucun compte à créer, aucune donnée transmise ailleurs : tout reste chez vous, sur votre appareil.
Streaks, meilleures séries et analyse de vos progrès
Le suivi calcule automatiquement votre série en cours — le nombre de jours consécutifs où la case a été cochée, même si aujourd’hui n’est pas encore validé. Vous voyez aussi la plus longue série jamais réalisée, pour comparer vos efforts dans le temps.
Il est possible de consulter la régularité sur plusieurs semaines ou mois, d’identifier les jours manqués, et d’obtenir des statistiques concrètes sur votre assiduité. Cela aide à identifier les moments de décrochage et à ajuster votre routine pour progresser.
Exporter, importer et conserver vos données
Toutes les informations restent stockées localement dans votre navigateur. En cas de changement d’ordinateur ou de réinitialisation, pensez à exporter vos données au format fichier, pour pouvoir les importer ensuite sur un autre appareil ou navigateur.
Cela vous protège contre la perte accidentelle de suivi et facilite le transfert entre plusieurs environnements, tout en maintenant la confidentialité totale : aucune information n’est envoyée en ligne.
Questions fréquentes
Comment récupérer mes données si je perds l’accès à ce navigateur ?
Avant tout, il est conseillé d’exporter régulièrement vos données via la fonction dédiée. Si le navigateur ou l’appareil est perdu ou réinitialisé sans export, il n’existe pas de moyen automatique de récupération car aucune synchronisation externe n’est faite.
Peut-on suivre plusieurs habitudes en même temps ?
Il est possible d’ajouter plusieurs habitudes, chaque grille étant indépendante. Toutefois, le suivi reste plus efficace lorsqu’on se concentre sur une action précise, car l’outil est optimisé pour la simplicité et la clarté d’un suivi ciblé.
Que se passe-t-il si j’oublie de cocher un jour où j’ai pourtant respecté mon habitude ?
Vous pouvez corriger manuellement la case correspondante à tout moment. Attention cependant, les séries sont calculées sur les jours effectivement cochés, donc un oubli non corrigé brisera votre streak.
Comment le meilleur streak est-il calculé et affiché ?
La meilleure série correspond au plus grand nombre de jours consécutifs cochés depuis le début de votre suivi. Cette statistique est mise à jour automatiquement chaque fois que vous progressez.
L’outil gère-t-il les changements d’heure ou de fuseau horaire ?
Oui, chaque marque d’habitude utilise la date et l’heure locales de votre appareil, ce qui permet de suivre correctement lors de déplacements ou de passage à l’heure d’été/hiver.
Peut-on recevoir des rappels ou automatiser le suivi ?
Non, ce suivi d’habitudes ne propose pas de rappels ni d’automatisation. La validation reste volontaire, favorisant une démarche consciente et active de votre routine.
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